体へのアプローチ法

内なる治癒力がナチュラルに発揮されるために。

アミカルミントがこだわり、大切にしていることについてご説明しています。

アミカルミントでは【巡りのよい体作り】を施術でサポートしています。

リンパとデトックス

全身を網目のように張り巡らされているリンパ管は組織液の回収をしており、リンパ節は一緒に入ってくる細菌や異物を除去するフィルターの役割をしています。

リンパの動きは手足から始まり心臓へと一方通行であり自ら収縮して流れています。運動不足で筋肉の収縮が少ないと滞りやむくみが起きやすいため、日々のストレッチや定期メンテナンスでケアをしていきたいところですね。

リンパ流れをよくするメリット

・老廃物の回収がスムーズ

・新陳代謝の向上（ターンオーバー）

・デトックス力↑↑↑

・肌ツヤピカピカ

・プロポーションの維持・向上

・臓器の健康

・筋肉疲労（肩こりなど）の解消

・副交感神経（お休みモード）優位に

リンパ節は細菌や異物を除去するフィルターの役割をしています。

主に、耳の下・脇の下・鼠蹊部（太腿の付け根）はたくさんのリンパ節が集まっている箇所です。

血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。

その血液の中に免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐることで、体内の異物をパトロールしているのです。

健康を維持してくれる免疫力は体温が1度下がるだけで30％低下します。

血行が悪くなると体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなるため、ウイルスや細菌に負けて風邪やインフルエンザにもかかりやすくなります。

さらには、むくみや肌のくすみ、肩こり、腰痛、疲れやすさ、消化不良、月経痛や月経不順といった症状が起きやすくなる恐れもあります。

体の熱は筋肉を動かすことで発生します。

運動不足になりがちな現代人にオススメなのは、

□湯船にゆっくり浸かること

□適切な睡眠を取ることです。

それでも追いつかない時はぜひ施術も受けてみてほしいです。

血行がよいと、体温も上がります。

健康な人の平熱は36.5～37.1度。

36.8度を目指して免疫力がきちんと働く体を施術でサポートいたします。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のバランスが非常に大切。

ほどよいストレスも必要なものの、過度な緊張が続き抵抗する働きが持続することで交感神経が優位になりっぱなしになり体も疲弊します。

皮膚にある感覚をキャッチする機能は、触れられると心地良さをキャッチし、副交感神経も自然と優位になります。日常的なセルフケアでご自分を労ってあげてください。

さらに施術で筋肉をほぐしたり滞りを流すことで、心身のリラックスをより促すことが可能です。

充実した忙しい毎日を送られている方こそ、小休止の時間は必要です。